Musculation à Hégenheim :
renforcement et remise en forme
Un espace équipé en accès libre pour les adhérents, pour vous renforcer ou reprendre
le sport à votre rythme.
C’est quoi la musculation à la SGH ?
La SGH 1903 met à disposition de ses adhérents un espace de musculation équipé, accessible librement aux heures d’ouverture de la salle. Pas de contrainte d’horaire de cours : vous vous entraînez quand cela vous arrange, à votre rythme. Un accompagnement est disponible sur demande pour vous guider dans vos exercices, corriger vos postures et construire un programme adapté.
Des objectifs pour tous les profils
La musculation s’adapte à chacun, quel que soit le but recherché :
- Renforcement : sculpter l’ensemble du corps.
- Remise en forme & reprise du sport : repartir en douceur après une pause, sans se blesser.
- Préparation physique : compléter une autre activité sportive (gym, parkour…).
- Prise de masse & force : pour les pratiquants plus avancés qui visent la progression.
Pour qui ?
Adultes
Les cours s’adressent aux adultes de tous niveaux, débutants comme sportifs réguliers.
Que vous souhaitiez reprendre une activité, vous entretenir ou vous dépasser.
Horaires d’accès – Saison 2026/2027
Tarifs d’adhésion 2026/2027
Adultes
Accès à tous les créneaux d’une discipline, assurance et licence.
Cours d’essai gratuit disponible avant engagement.
